Ki a Legjobb Sportpszichológus vagy Legjobb Sport Mentál Tréner?
Amikor szakembert keresünk — legyen az sportpszichológus, sport mentál tréner, orvos vagy éppen egy ács — mindig azt szeretnénk, hogy a legjobbat találjuk meg. De vajon mit jelent a "legjobb"?
Erre nem igazán létezik univerzális válasz, hiszen minden ember különböző, és mindenkinek másra van szüksége. Ami az egyik embernek tökéletes, az a másiknak lehet, hogy nem működik.
Ezért ahelyett, hogy a legjobb szakember után kutatnál, arra törekedj, hogy megtaláld azt a személyt, aki SZÁMODRA a legmegfelelőbb. Ebben a cikkben megmutatom, hogyan teheted ezt meg hatékonyan.
Miért nem létezik "legjobb" pszichológus?
A pszichológusok és mentál trénerek munkája rendkívül személyes jellegű. Ahhoz, hogy a közös munka sikeres legyen, elengedhetetlen a kölcsönös bizalom és a megfelelő kapcsolódás. Másrészt mindenki más stílusban dolgozik, és különböző eszközökkel ér el eredményt. Valakinek a határozottság és a struktúrált megközelítés a fontos, míg másnak inkább egy lazább, barátságos stílus az, ami segít.
A kulcs tehát nem a "legjobb" szakember megtalálása, hanem annak a megtalálása, aki a Te igényeidhez és személyiségedhez a legjobban illeszkedik.
Hogyan találd meg a számodra legjobbat?
1. Szájhagyomány és Ajánlások
Ha van ismerősöd, aki már dolgozott pszichológus vagy mentál tréner segítségével, kérdezd meg az élményeiről. Ne csak a nevét és elérhetőségét kérd el, hanem azt is, hogy miért pont őt ajánlja.
Miért volt neki hatékony a közös munka?
Milyen stílusban dolgozik a szakember?
Hogyan érezte magát az ülések során?
Ha az ő tapasztalatai alapján vonzónak találod az adott szakembert, érdemes egy esélyt adni neki. Ha azonban bármilyen kétséged van, inkább keresgélj tovább.
2. Online Keresés
Az interneten szinte minden információ elérhető. A legtöbb szakember rendelkezik weboldallal vagy közösségi média jelenléttel (Facebook, Instagram stb.). Olvasd el a bemutatkozásukat és az általuk nyújtott szolgáltatások leírását.
Figyelj a stílusra is! Ha a bemutatkozásuk megnyerő, valószínű, hogy személyesen is jól fogtok tudni együtt dolgozni. De, ha nem tetszik az írásmód vagy valami furcsának hat, akkor érdemes tovább keresned.
3. Próbáld Ki!
Ha találtál egy szimpatikus szakembert, egyeztess időpontot az első találkozásra. Ez egyfajta próbaalkalom, ahol felmérheted, hogy újra szeretnél-e menni hozzá.
Ha valaki az első pillanatban nem volt szimpatikus, adj neki még egy esélyt, de ha akkor is azt érezted, hogy valami nem stimmelt, válts. Jobb előbb váltani, mint hosszú hónapok, esetleg évek munkáját befektetni valamibe, amiben nem hiszel százszázalékosan. Tudasd a szakemberrel, hogy nem mész többet. Ne tűnj el szó nélkül, de nem kell belemenned a részletekbe, hogy miért döntöttél így. Ha nem érzed magadban az erőt, hogy személyesen mondd el, tedd meg írásban. Egy email vagy sms, és kész.
Mire figyelj az első alkalommal?
Az első benyomás talán az egyik legfontosabb dolog. Az első benyomás az, ami csak egyszer adatik meg, de mélyen bevésődik az emlékezetünkbe.
Kérdések, amelyeket érdemes feltenned magadnak:
Mennyire érzed magad kényelmesen?
Biztonságban érzed magad a szakemberrel?
Tetszik a kommunikációs stílusa?
Ha valami nem stimmel, és második alkalomra sem múlik ez az érzés, ne habozz váltani. Ez teljesen rendben van.
Ne add fel!
Az, hogy elsőre nem találod meg a megfelelő szakembert, teljesen normális. Ez egy folyamat, ami időt és türelmet igényel. A legfontosabb, hogy ne add fel a keresést! Ha megtalálod a számodra legjobb pszichológust vagy mentál trénert, az egy hatalmas lépés lesz a fejlődés és a belső egyensúly elérése felé.
Indulj el, próbáld ki, és találd meg azt, aki a legjobban segít majd az utadon!